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비타민C세럼이 피부에 좋은 이유, 고르는 방법, 사용법 젊고 건강한 피부를 유지하기 위해서 바르면 좋은 화장품이 있습니다. 바로 비타민C 성문이 함유된 세럼, 앰플 등의 비타민C 화장품입니다. 이 페이지에서는 비타민C세럼이 피부에 좋은 이유와 어떤 제품을 골러야 하는지 그 방법 그리고 효능을 높일 수 있게 바르는 방법에 관해서 알아보겠습니다. 비타민C세럼이 피부에 좋은 이유 비타민C세럼을 바르면 피부 결도 좋아지고 주름을 개선해 주며 미백 효과에도 도움이 됩니다. 이것은 비타민C가 강력한 항산화제 역할을 하기 때문입니다. 산소와 철이 접촉하면 녹이 스는데 이것을 산화라고 합니다. 같은 이치로 우리가 호흡을 해서 산소를 마시면 체내에서 활성산소가 발생하고 그 과정에서 세포가 손상되는데 이런 과정을 노화라고 합니다. 즉 산화는 노화와 같은 뜻으로 항산화(抗酸化).. 2023. 3. 18.
집에서 할 수 있는 블랙헤드 관리 방법 블랙헤드 치료와 관리를 하기 위해 피부과를 찾는 경우가 있습니다. 하지만 사실 병원에서 블랙헤드를 관리하는 방법과 집에서 하는 것에는 큰 차이가 없습니다. 이 페이지에서는 피부과에 가지 않고도 집에서 할 수 있는 블랙헤드 홈케어에 대해서 알아보겠습니다. 블랙헤드가 생기는 이유 블랙헤드는 피지선이 분비한 피지가 배출되지 못하고 모공에 쌓이고 이것이 공기와 만나 산화되면 검은색이나 갈색으로 변한 것을 말합니다. 보통 T존(이마, 코, 코 옆 나비존) 부위에 생기며 블랙헤드 원인은 다음과 같습니다. 1. 과도한 피지분비: 피지선이 지나치게 활동하면 피지를 과도하게 분비하게 되는데 이 경우 다 배출되지 못하고 모공 안에 쌓이면 블랙헤드가 발생할 수 있습니다. 2. 벗겨지지 않은 죽은 피부세포: 피부의 최상층에 .. 2023. 3. 16.
피부 건강을 위한 자외선 차단과 선크림의 중요성 (SPF지수와 PA지수) 자외선 차단이 중요하다는 말은 누구나 다 알고 있는 상식입니다. 하지만 많은 사람들이 피부 건강을 위해서라기보다는 햇빛 노출로 인해 피부가 타는 것을 피하기 위해서 자외선 차단제를 사용합니다. 이 페이지에서는 젊고 건강한 피부를 위해 자외선 차단이 왜 필요한지, 선크림의 중요성에 대해서 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단을 해야 하는 이유 2012년 4월 저명 의학 학술지 ‘뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨’에 미국에서 28년간 트럭운전을 했다는 69세 남성의 얼굴 사진이 실렸는데 사진 속 남성의 왼쪽 얼굴이 오른쪽에 비해 주름이 훨씬 많고 심하게 패인 피부 손상이 심각한 상태였습니다. 미국 시카고 노스웨스턴대학 연구팀은 남성의 얼굴 노화를 ‘편측 광노화’라고 진단했습니다. 왼쪽 얼굴이 장기간의 햇빛 노출로 인.. 2023. 3. 14.
알레르기 비염의 원인, 증상, 치료, 좋은 음식 및 예방법 알레르기성 비염은 코 속의 점막에 염증이 생겨서 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상을 유발하는 호흡기 알레르기 질환을 말합니다. 환절기가 되면 유독 심해지는 알레르기성 비염에 대해서 그 원인, 증상, 치료, 좋은 음식 및 생활 속 예방 방법은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 원인과 주요 증상은 무엇인가? 알레르기 비염의 원인으로는 대부분의 경우 공기 중에 존재하는 알레르겐(알레르기를 유발하는 물질)에 노출되는 것이 주요한 원인입니다. 대표적인 알레르겐으로는 집 진드기, 꽃가루, 머리카락, 먼지, 곰팡이, 고양이나 개의 털, 담배 연기, 향수, 특정 음식 등이 있습니다. 또한 과민 반응이 일어나는 유전적 요인, 실내 환경, 대기 오염, 비만, 스트레스 등도 알레르기 비염 발생의 원인이 될 수 있습니다. 주요 .. 2023. 3. 13.

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